出来損ない栄養士PIROPIのお気楽ブログ☆

(お昼ごはんカロリー)カオパプレート^^

今日も昼飯寸評さんの所のお昼ごはんのメニューをざっとカロリー計算してみようと思います^^
美味しそうな「カオパプレート」ですね^^
バランスは非常によろしいかと思いますが、手前に黄色く見えているのは何でしょう?
ちょっと難しいメニューではありますが
ちょっと油が多そうなので、700キロカロリーといったところでしょうか?^^

基本的に油が多そうなものは、カロリー高くなりますし
野菜中心でも、揚げてあったり、マヨネーズがかかっていたら
カロリー高くなっちゃいます
今はノンオイルのドレッシングでもいろいろな種類の味がありますし
お手製でも簡単に出来ますから
自分好みの味を見つけるか、作ってみることをオススメします^^
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by m_piropi | 2005-11-22 12:21 | トラックバック
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